Corps libre Esprit libre

Ce qui a commencé sous le nom de Nomade Yoga, il y a quelques années, grandit aujourd’hui pour devenir l’Académie de Mouvement Holistique.

Un lieu où l’on se forme, où l’on explore et où le mouvement devient un chemin de conscience.

Pourquoi ce changement? L'offre s’élargit et la vision s’affine.

L’AMH propose des cours, des ateliers, des expériences et des formations qui réunissent le yoga, la mobilité, la respiration et une approche globale de la santé.

Nos cours se vivent sur place, dans une ambiance chaleureuse qui valorise la connexion, la qualité d’enseignement et le soutien personnalisé.

Que tu entres pour une pratique douce, pour cultiver ta force, ou pour aller plus loin dans ta compréhension du mouvement, tu trouveras ici un lieu où évoluer à ton rythme.

Bienvenue à l’AMH. Bienvenue dans le mouvement.

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est une approche visant à cultiver une maîtrise de soi et à favoriser une élévation de la conscience. Puisant ses racines dans les traditions anciennes, il intègre les postures, la respiration, la méditation et la bienveillance.

Au cœur de cette pratique réside le souffle, source première de mouvement et de maîtrise du corps et de l’esprit. Par une approche à la fois épurée et complète, le Hatha Yoga se concentre sur les pratiques et postures les plus essentielles et efficaces, permettant d’atteindre santé, vitalité et équilibre intérieur. Un corps en bonne santé devient alors un véhicule optimal pour canaliser l’énergie vers le développement personnel et la maîtrise du mental.

Bien que solidement ancré dans les enseignements ancestraux (Védas), le notre approche évolue en harmonie avec la science moderne, intégrant une compréhension approfondie de la physiologie et de l’anatomie humaine. Cette synergie entre tradition et modernité permet d’adapter la pratique aux besoins des corps et des individus d’aujourd’hui, dans une quête d’harmonie intérieure et extérieure.

Commencez en tout temps.